変化球のショートバウンドを止めるのに苦労しているあなた。その悩み解決します

こんにちはおおばです。

キャッチャーをやっていくうえで

重要であり苦労するであろうこと。

『ストップ』

です。

特に変化球のとき

顎が浮いたり、体にあたって

痛い思いをしたことがある。

止めれずランナーを進めてしまった。

こんな経験ありませんか？

もしあるならこの先を読むことを

強くおススメします。

この記事でお伝えする練習をすることにより

あなたは

チャンスに強く自信がつき、

チームから信頼を得る

ことができるでしょう。

逆にこの練習を法を知らないと

変化球が止めれず振り逃げの連発で

ピンチを招き試合の重要な場面でミスをし

レギュラーからまた遠ざかってしまいます。

ここであなたの身近にいる尊敬できる

キャッチャーを想像してみてください。

その人はきっと

ピンチやチャンスに強く頼れる人

ではないでしょうか？

ストップを克服することにより

あなたの自信につながります。

そして一番大切なのは

『絶対に止めて見せる』

という強い気持ち、勇気です！

まずは気持ちの面から変えていきましょう！

では実際の練習方法です。

①ホームベースの前に座る

②ベースを中心として反時計回りでストップ動作を一周する

③逆回りで同じことをする

こんな感じです。

この練習で大切なことは

・グローブを進行方向に先に動かす

・終わった後はキレイな丸ができている

この2つです。

グローブを先に動かす理由として

体がもし反応できなかった時に

グローブだけで止めることができるからです。

またキレイな丸ができていればしっかりと

ホームを中心に回れています。

これができればストップした後にボールを真下に

落とすことができます。

いかがでしょうか？

気持ちの面は今からでも変えることができます。

『絶対に止める』

この気持ちをつくり

練習をやってみてください。

ストップを克服して自信をつけ

キャッチャーとしての武器に

していってください！

それではまた。